Descripción:

EJERCICIOS ANTIESTRÉS [ Video DVD ] – Sencillo programa de ejercicios basado en los últimos criterios sobre el control del estrés Video AVI XviD | 344 MB | 1200 kbps | 32 min | español <br> <br> Marcos Flórez nos presenta su sencillo programa de ejercicios antiestrés, basado en los últimos criterios sobre el control del estrés. <br> <br> El entrenamiento del programa en DVD “EJERCICIOS ANTIESTRÉS” produce desde los primeros intentos una sensación intensa de descanso, favoreciendo el sueño y facilitando la recuperación orgánica y psíquica, a la vez que te aporta fuerza y resistencia para mejorar notablemente tu calidad de vida. <br> <br> En muchas ocasiones, las actividades de la vida cotidiana nos superan. Debemos atender a demasiadas exigencias, muchas de ellas a la vez, y nuestra capacidad de respuesta se ve desbordada por ese incremento de demandas. La presión del estrés es implacable. <br> <br> Cada persona convive bien con cierto nivel de estrés, pero por encima de ese límite se produce una sensación de inseguridad, nerviosismo, angustia e incluso un mal funcionamiento de las capacidades intelectuales, emocionales y físicas de la persona, llegando a producir un fuerte deterioro que puede afectar profundamente a la salud física y mental. <br> <br> Acerca del Autor <br> Marcos Florez es entrenador personal y deportista (ha sido seis veces campeón de España de esgrima), ha contribuido a que tanto deportistas de élite como no profesionales logren alcanzar sus objetivos en cada entrenamiento. Además, es director y fundador de estarenforma.com, una web donde te diseñan programas de ejercicio y te enseñan a sacarles el máximo beneficio; y una agencia de entrenadores a domicilio.